■乗鞍天空マラソン【完結編】

三本滝から観光センターへは往復のバスが出ています。
村のみんなのゴールを待って、バスへ乗り込みます。
なんだかんだのおやじ5人達とは駐車場が違うためここでお別れ!
楽しい時間を有難う~~!

観光センターに着いたら、僕は車の中で着替えます。
そしてソフトクリームとぶどう葉寿司をGET。
u21 郷土料理なんですね。帰ってから調べてみて知りました!
u22 優しい味が美味しい~

出発前に乗鞍のポーズで記念撮影(笑)
u23
u24

昼も過ぎてるので近くの蕎麦屋で昼飯にしました!
u25 蕎麦処 合掌さんです。
u26 店内はこんな感じ~
u27 ざる蕎麦2枚と・・
u28 山菜蕎麦にした

そして帰路につきます。
帰りは高山方面から帰ってみましたが、道に迷ってなかなか高速に乗れずに参った・・。
お疲れ様の「ハ・イ・ボ・ー・ル!!」
運転手はノンアルコールなのだ!
u29

お土産も一杯買った。
u210

あっと言う間の二日間でした。
こんな遠征も楽しいですね~
お世話になったブログ村の皆さん本当に有難うございました!
そして乗鞍天空マラソンのスタッフの皆さん有難うございました!
来年も高速代が安かったら参加したいですね(笑)

おしまい!


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■乗鞍天空マラソン【レース編】<ラップ等

筋肉痛も回復傾向にあるので今日は軽めにジョグ再開してみました。
もう少しも間はゆるーく行くことにします。

さてさて今回はスプリットペースなど。
このような感じっす。

ラップタイム  キロ7分越えがこんなに沢山ある!


そして高度と組み合わせてみるとこんな感じ!
高度ラップ
折り返し地点で大体3分くらい遊んでた模様~!
もっと長かったように思うけど(笑)

こうやって見てみると傾斜はざっくり見ると同じなんですね。
あるポイントできつく感じたけどその瞬間だけで平均してみると同じなのか。
まぁgarmin君の高度は適当なんだけど(笑)

何回も言いますが、ゴールタイムは3時間1秒!

次回出ることがあるなら2m前から走るようにして3時間ジャストを目指します!


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■乗鞍天空マラソン【レース編】<手抜き(笑)

筋肉痛が酷くて階段下るのがつらいです~!ウルトラよりも腿前面のダメージは大きい・・(涙)

さてさて、レース編行ってみよう~

前日受付を終えているので車を停めたらまずトイレです。トイレは長蛇の列(涙)
用が終わって出てきたらどんどん集まってきました。
記念写真!パチリ!
n1

n2 ゆるーい感じで並んでたら、乗鞍のポーズで記念写真!

n3 そして8時にスタート
n4 カツウォ君が上ります
n5 ぞりお君も上ります

そして私も上ります。
カツウォ君と離れ、ぞりお君と走って行きます。

n6 三本滝のエイドで水分補給~

n7 写真とってたらぞりお君に置いてかれてしまいました~

n8 ずーと進んで行ったらぞりお君が待っててくれた。カツウォ君とも合流してこんな感じ~             

n9 もう景色がやばいくらいに凄いです

写真撮りまくってたらあっという間に折り返し地点。

n10 やばすぎてカツウォ君ちょっとちびってる??

n11 折り返し地点のエイドはおにぎりや、野沢菜とかもあって食べまくり休みまくり

n18 のべちゃんは上りですが合流して写真撮影~!あれ?リンさんの写真がないぞ!

n19 南部さん、どららさんともお互い撮影してて顔が写ってない(笑)

ここからはぞりお君とひたすら下って行きます。4分15秒~30秒くらいかなぁ~
もうね、何がきついかって、下りです。下り坂10キロも走ったことないし(笑)
足がきつくてきつくて腿がもたない~ぞりお君強い~
最後の2キロはほんまにつらくて、置いてってもらおうかと思ったくらいです。
ラストはキロ4分12秒でぞりお君に引っ張って行ってもらいました~。

ゴールは二人で並んでガッツポーズ!記録は3時間1秒!
記録証みてぞりお君と二人で大笑い!うけた~!

n13 ゴール後は前日雨の中試走してた、爽やかつくさんともご対面。

のべちゃんも5分後にゴール!

n17 まったりとこんな感じで待ってました~

n14 そしてどららさんゴール!

n15 南部さん、リンガンガーさんもゴール!


観光センター前でチャレンジ富士五湖で一緒に泊まった、アズケン君と会うことが出来ました!
n16

レース後編に続くのであった。

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■乗鞍天空マラソン【前日編】<長いよ~(笑)

前日の移動は5時起き。6時出発で昼ごろ着の計画で予定通り出発~!
久々の夫婦揃っての移動です。
ペットを飼ってから息子との泊まりは有っても、夫婦でのお泊り遠足は10年ぶりくらい?もっとかな?
とまあそんなことを考えつつ、高速を走らせます。

1 チーズ棒。SAでは高いけどこんなものを食べたりしつつ調子の悪い車を走らせます

安全第一、交通安全で全く問題なく松本入り6時間弱で到着しました!
ガイドブックの飯屋を探すも、わかんなくてちょっといい感じの町並みを見つけたので、車から降りて歩くことにしました。縄手通りってところです。

0 

2 途中こんな懐かしいの発見。

3 町並みはこれ
4 まあこんな感じ(笑)刀折れてるね!


5 通りに有ったSWEETってパン屋さんです。
6 中はこんな感じ
7 ランチが出来ます
8 うまし!

まだまだ続くのです。
辛抱できる人は「続きを読む」をクリックしてみて行って下さい。


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■乗鞍天空マラソンから帰りました~♪

途中、渋滞に悩みながらも、眠たくなることなく無事に帰ってきました~♪

どらいぶ  ←こんな感じで帰ってきたりして(笑)

上りはめっちゃきつくて、下りは上りと違う意味できつくて、そして最高の景色!

面白い大会です。走り始めはまさか自分がこんな大会に出ることなんて想像しておりませんでした!

タイムは3時間00分01秒 わははは~!

サブスリーならず(爆)

ぞりお君一緒に走ってくれて有難う!

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■いよいよ乗鞍へ♪

準備は整った!様な気がする。。

シューズよし、ウエアよし、お風呂セットよし、着替えよし!

日曜劇場「JIN -仁-」の予約もOK。「まるものおきて」は後輩に頼んだし!

よしよしよし!・・・なのかな(笑)


明日早朝出発します。

昼過ぎに松本着⇒飯食って⇒松本城⇒前日受付⇒風呂⇒飯⇒車中泊

というスケジュールで行動する予定。

宿泊は道の駅の予定!

今回の天空マラソンはまぐ♪さん同行~なんです。

皆さん、まぐ♪さんもどうぞよろしくお願い致します!

さて、今日は早寝するとします!


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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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