■自分の走力を知る そして考える

0724

大分出張朝RUNのラップです。
割と綺麗にビルドアップできていました!
ちょっと嬉しかったりして(笑)

今回は歩道ではなく、車に気をつけて車道を走りました!
歩道は走りにくいっす。

おっさんの体重と走力では、上げてもキロ4分20秒くらいなのかな。

東京マラソンの平均ラップは大体キロ4分55秒くらい。
次のフルはどのあたりを目指して行けばよいのか・・・。
悩みます。

身体が軽ければ、もっといけるのか・・・?
あ~~軽くなりたい・・・。

といいつつ、明日は飲み会。
どうせ行くなら、目一杯飲んで、楽しんできます(笑)
翌日会社にいける程度にしておきますが(爆)

******

最近買ったRICOH CX4のトイカメラモードの写真比較です。

オリジナル
5

トイカメラ
4

割と面白いかもです。
また新しく撮ってみたいと思います!


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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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