■悪あがき終了~

どもども、今週も大分は中津出張中のMJです。

昨日大阪で業務報告後、中津に移動しまして、木曜日まで九州に滞在します
そして、一旦自宅に帰って、金曜日は東京神田に日帰り出張します!
そしてそして、土曜日は大阪マラソンの受付と忙しい予定で行動することになりそうです。
いまいちフルマラソンを走るという実感がわかないっすね。

予定では明日は少し走って、木曜日は移動日なのでOFFかな?
金曜日も出張でOFF予定。
土曜日は5キロほどジョグの予定で悪あがき終了~!
うまく行かないときはこんなもの(笑)

ここのところの状態ですが、20日に5キロしか走れなくてダメージを受けたのが前回の記事。
その後21日は雨で走れず。
22日土曜日は午前中整骨院に行ったはいいのですが、午後から雨で走れず。
23日日曜も午前整骨院で、夕方から10キロほどジョグしました。
昨日24日はホテルにチェックイン後10キロほどジョグ。
今日25日はOFF日にしました。

昨日と今日は職場の仲間とプチ宴会で、飲酒量は普段の倍以上っす(笑)
カロリー過多ですが、気負いなし!えらいぞ、俺!

昨日、おととい走った感じですが、やはり左ハムの張りが出やすい状態。
そして完治したはずのサケツも若干疲れがある見たいっす(笑)
いったいどうなってしまったんだ~俺!!

昨日は足に負担のかからないフォームを探して走ったのですが
なんと、負担の軽めなフォームを発見することが出来ました!
秘密です(笑)うそ、説明がめんどくさいだけ!

整骨院の先生にトレーニングの治療、つまり走りながらの治療を相談したのですが
帰ってきた言葉が「早期完治、早期復帰」・・・
ですよね~!
そんなに都合の良いことはないんですよね!
しっかり直して、ガッツリ走れって事なんだよね。
ちょっと考えさせられる一言でした。

ということで、大阪はFUN RUN決定かなぁ。
どれくらいの時間で走るかが問題ですね。

それは次回の宿題ということで明日以降の記事にします。

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No title

MJさんは仕事が忙しいと燃えるタイプのようですし、大阪は
大丈夫でしょう。
スケジュールきついですが、移動時間はゆっくりやすんで、体調整えていきましょう。後3日ですね。

No title

とりあえず、何も考えずに
大阪楽しんで来て下さいね♪

No title

★noahさん>>
たぶん、本番には強いタイプと思います(笑)
それを信じて頑張るとします!
残り少ないけどnoahさんも頑張ってください!

★Masahikoさん>>
わかっちゃ居るんだけど何も考えないわけにはいかなくて(笑)
当日まで悩むとします。
でも絶対に完走はするからv-91
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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