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■復調間近なのか?

今日も10キロ走ってきました。
コツコツが大事だと認識中です。

まだまだリハビリ中でゆるいですが、今日は途中少し上げて走ってみました。
ちょっと嬉しいです。

5:45
5:23
4:44 ☆
4:17 ☆
5:58 休憩です
3:58 ☆軽い下り坂
5:27 残りはジョグ
5:51
6:17
5:37

体重増で身体は相変わらずですが、なんとなく戻ってきたような気がします。
ちょっとだけ左股関節に違和感を感じるから要注意!
週末はLSDで少し距離を走ってみたいと思いますが、寒いからどうなるか不明(笑)

明日は忘年会です!
早めに帰って家飲みしようかな~!
それともタクシー帰りかな~!


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No title

こちらでははじめましてです。
徐々に復調されてるようで良かったですね!

私も忘年会シーズンですがボチボチやっています。
無理やりモチベーション上げてもどこかでしわ寄せが来るのでゆったり構えています。

私は遅く帰ってきても家飲み派です(笑)
これからもよろしくお願いします!

コメントありがとうございます!

★san-an さん>>
復調間近ってところで足踏みしております(笑)

そうなんですよね~
焦ってもどうしようもないので、走るのにこだわらずに居ます。
年末年始はなかなかスケジュール調整が難しいですよね!

そうそう、結局忘年会の日は・・・
朝帰りでした(爆)
結局次の日も二日酔いで走れず・・・・
アホです。ハイ。

最近パソコン触れてないのですが・・
これからもよろしくお願いします。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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