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■篠山 写真ともう少し詳しくUP

3月3日ロードバイク二日目。二回目の乗車でした。

天気も良さそうだし、ちょっと遠出してみることにしました。
スタートは7時半過ぎで昼までに戻ってこれるよう、2時間行って、戻ってくるイメージでいました。
さて、どこに行こうかと考えましたが、知らない道を走るより、知ってる道のほうが良い。
色々考えたけど、篠山マラソン前日という事もあって、篠山城へ向かって走らせました。

コースはこんな感じです。
sasayama

計画通り到着。二年前には初フルマラソンを走らせて貰いました。
くろまめ

会場準備が進んでおりました。
ささやま

ブラブラしてたらパン屋さんを発見!
くろまめぱんや

黒まめパンを購入
ぱん

ふわふわで美味しかったです
ぱん2

しつこいですが、もう一度UP(笑)
FP1
こういう写真を撮ってみたかったんですよ

結果、75.12Km スタートから帰宅まで、4時間10分

初めて長い距離を走りましたが、45キロくらい走ると少し疲れがでてきました。
途中山道が二箇所あるのですが、復路は脚力が落ちて上りきれなかった・・
何回か下車して休憩と給水。
100キロくらい軽く走れる脚力が必要と痛感。
それと、もっと坂道を上手く走れるようになりたいです。

このコース、休日の午前中走れることが分かりましたので、またチャレンジしてみたいと思います。


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No title

MJさん。
いつの間に自転車のりになったんですか。
さては・・・・目指せトライアスロンですね。

広島にもいい大会がありますよ。バイク55kmお任せします(笑)

No title

★noahさん>>
トライアスロンですか・・・(遠い目)
試してみたい気もしますけど、スイミングスクールに通うところからです(笑)
でもいつかは挑戦するかもしれません!
RUN同様、自転車も頑張ります!
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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