■ローラー台購入~MINOURA V130 ♪

実はこっそりローラー台を購入してました。

元々ロードバイクを購入する時から、ローラー台も購入するつもりだったのです。
暫くロードを走ってみて、今年の冬に入ってから購入するかな、と思って
色々なHPやレビューなどを参考にしながら色々調べておったのですよ。

ですが、膝の調子があまりに良くないので、いつでも止めれるローラー台
でのトレーニングなのかなと思って、清水の舞台から飛び降りた次第です。
一旦走りに出かけて痛くなったら、痛い足でそこから戻ってくるしかありませんからね。

ということで4月に入って手配して、4月5日に到着しておりました。
MINOURA V130 楽天のネット最安値での購入です(笑)

130

箱の中はこんな感じ。
1302

組み立て画像は省略・・。
ちゅうか、なんちゅう分かりづらい説明書なんじゃ!!
センス無いわ。わしに書かせろ、もっと分かりやすく書いちゃるから!!
と思いつつ無事組み立て完了。

設置場所は息子の部屋になりました(笑)
1303

設置後はクリートの位置を調整してみたり、ビンディングの着脱練習をしたり
引き足を意識してペダリングしてみたり、サドルの前後位置を調整したりして遊んでました。

そんなこんなで、ちょこちょこ30分程度乗ってたのですが、先週末に初めて1時間ほど乗りました。
確かに退屈です(笑)漕ぎながら本読みましたよ。

整形外科の筋トレでも、エアロバイクがあるから膝が痛くなければ自転車も多分大丈夫でしょう!
そして暫くは体脂肪燃焼の為に、心拍130、ケイデンス90を意識してトレーニングしてゆこうと思います。
増え続ける体重を早急に何とかしなければ・・・。


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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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