■GWは庭作業とローラー台♪

5月25日から三日間留学生を受け入れることもあって、GWは花を植えてました。

芝だらけだった駐車場周りはこんな感じの花壇に変身!
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そして、寄せ植えも沢山作りました(まぐ♪ちゃんが)
2

家庭菜園スペースも復活させて、ゴーヤとかピーマンとか植えました。
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一番上の写真の右にある小手毬 (コデマリ)の横で元気が無かったアジサイを庭に植え替えました。
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右が庭に元から植えてたやつ。左が今回植え替えたアジサイ。
成長に差がありすぎます!!

そのほかにもミニトマトのプランター作ったり、風呂場で成長していた観葉植物の
鉢を分けたり、要らない木を抜いたり、もうドロドロになって大変でした(笑)

****

本日のトレーニングはローラー台2時間。
実は昨日もローラー台を2時間こぎこぎしました。

膝が痛くなるから2時間も歩いたり、立ってたりできないけど
2時間自転車漕いでも左ひざは痛くならない!
どっちかって言うと右膝に違和感が出てきた(笑)



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No title

膝に違和感がないのは朗報ですね。
この調子なら筋肉を落とさずに、いやむしろバイクがメッチャ速くなりそうですね。
庭仕事ご苦労様でした。うちも少し雑草抜きしなければ。

No title

★noahさん>>
コメント有難うございます♪
とりあえず、左ひざに痛みがでないのは良かったです♪♪
バイクのほうはまだまだ力をつけるレベルではなく
心拍数を抑え目にしてクルクル回してるだけなんです。
季節もいいのでボチボチ外走ろうかと考えてます。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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