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■二回目の肥満外来の結果♪

昨日は二回目の肥満外来に行ってきました。

健康診断の結果と、体重のグラフ、食べたものの記録などをもって、管理栄養士さんにイロイロ指導してもらいます。

結論から書くとダイエットも順調だから、今のまま頑張ればOK。
次の指導は2カ月後になりました。
お医者さまとも話しましたが、頑張ってひとまず標準体重の65キロを目指しましょうとのこと。

健康診断結果を見て、これなら100歳まで生きられるよ、と御墨付きを頂きました(笑)

先生に足の痛みは無くなりましたか、と聞かれました。
とっさに無理してないからキリキリした痛みは無いけど、まだまだ重たい感じがすると答えたのですが、足の痛みが無くなる日が来るのかな?
 
次の機会に聞いてみよう。
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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