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■第4回姫ボタル瀞川平トレイルランレポ2

レース後まだ走れてません・・・


ラストは備忘録。
行きの時間は2時間、帰りの時間は2時間半。
昨年と同じでした。

今年のスタート時間は7時。
よくわかってないけど昨年は6時スタートだったようです。

4時過ぎ起床5時過ぎに会場に移動しました。
道の駅ハチ北から車でどれくらいかな?
10分か15分くらいです。
受付時間は5:30 〜 6:30。

受付会場の兎和野高原野外教育センターでお風呂にはいれることを
昨年知ったので今年はセンターで入ることにしました。400円。
お風呂セットを手荷物にしました。

手荷物預けは適当に会場に適当においておくスタイルです。
スタートしてからトップがゴールするまで施錠されます。
貴重品は貴重品受付がありますので、別々で預けます。

今年の失敗。
天気が午前曇り⇒弱雨だったので、シューズ以外の履物を準備してなかった。
結局雨でドロドロだったので、風呂入って駐車場行くのにもドロドロの
シューズで行く羽目に(笑)
一応、泥は流しましたが、びよびしょです。
来年はサンダルを忘れないようにします。

レース後のダメージは筋肉痛レベル2で日常生活に支障なし。
⇒結局完治に土曜までかかりました。
左ケツの痛み⇒転倒時に強打。翌週半ばに完治
右足ふくらはぎの筋肉痛⇒火曜日に右足だけひどく痛い・・。
                やらかしたかと思ったけど週末には完治した
左足首が一番深刻でした。転倒時に足首が体の下敷きになって「ポキッ」と音がした(笑)
一瞬ドキッとしましたが、走れるので骨折はしてなかった
ですが、変な感じにねじったみたいです。
一週間たって何とか80%元通りです。

あ、そうそう、完走賞は昨年同様野菜3品(笑)
キャベツ、ジャガイモ、玉ねぎを選びました。
参加賞はモンベルのボトル
プルトップアクティブボトル0.7Lかな。

しんどい大会ですが、来年も出ると思います♪


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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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