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その後の腰痛

昨日まで整骨院で電気治療しておりましたが、本日は行きませんでした。というのも本日は昨日までと比べて調子がGOODです。カラダがまっすぐ起きます。昨日まで腰は前傾で胸はった変な姿勢しか出来なかったのですが、今日は普通に姿勢が作れます。椅子に座ってたら身体が前傾状態で固まっているのですが、時間と共に修正がききます。この調子で完治してくれたらいいな~。寝返り打ったりするときにまだまだ痛みが走るので油断は禁物です。しかし、再発しないように筋力復活させる努力もしないといけないな~。コレが結構難しい。。。
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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