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今日も走ってきました~

今日も6.8Kmのコース走ってきました。50分ジャストでした。
最近の帰宅後の流れ
kazさんの話聞く⇒走りにいく⇒速攻風呂⇒3人でご飯  てな感じです。
最近は帰宅時間が早いことも有って、気が向いたら走りにいけるし充実しています。

本日は上り坂をゆっくり目に走ったおかげで、上り坂の「ゼーゼーハーハー」がいつもより少なめでらくでした。追加で自宅外周一周してもいいかなとも思いましたが晩御飯の時間の約束が有ったので当初予定のコースだけにしました。今は足のだるさもそんなにないし、も一回走りにいけそうな感じです(笑)

いーるの出発まで後10日あまり。
今週末することといえば、大き目のリュックサックの購入、コンセント変換プラグと変圧器購入、散髪、お土産の再チェックと追加購入くらいかな。平日時間が有れば豪ドルへしておきたい。

後、3人でご飯に行く予定もありました。それ以外にも焼肉のリクエストもあったのですが実現するかどうか・・・。あれもコレも、なんやかんや、って考えてましたが、出来ることって知れてますね。後は本人が現地で努力して対応してもらうしか有りません。
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ぱぱんすごい!!
私は最近さぼり癖がぬけずに、しかも寒いしここ数日走ってない・・・^^;

あともう少し!
そうだよね…あれもこれも食べたいし、あれもこれもやりたいね(^-^)♡

ぱぱん
今日は頑張りました
寒空の下、ジャスト6kmを50分(笑)
800m差だね(^^
埋まるように頑張ります!また報告させてね(^_-)

頑張ってるね~(笑)
でも夜は暗いからホンマ気をつけて走ってや。
こっちでも夜は女の人走ってないからね。
はよ寝て次の日はよおきて朝から走るほうがいいかもね♪
最近息が楽です。もっとキョリ伸ばせそうかな??(笑)
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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