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今日は金曜日だから頑張ってきました~

今日は金曜日という事もあり頑張って走ってきました。
今まで最長かもしれません。

8.5Kmを66分です。
途中何回か信号待ちで止まってます(笑)この信号待ちがいいんです。
荒れた息も元に戻るし楽しみです。信号が来たら赤になれ!!って思っちゃいます。
ゆっくり走ろうと思ってるので時間に意味は無いのですが一応どれくらい走れてるのかな~という事で最近計ってます。
しかし、コレくらい走ると結構ヒザに疲れが来ます。
痛めてしまいそうで心配です。でも今は疲れも無く、筋肉痛もなんとも無いので結構体力が付いてきたのかもしれません。
体重が後10Kgくらい軽くなったら、走るのも楽になるのかな~??
ダイエットが目的ではないのですが、この一年続けて頑張りたいと思います。

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すごい!!!!!(>_<)
私は9kmだと思ってた距離が、この同じキョリ測を使って調べたら7kmしかなく凹みまくってたんだ(笑)
だから最長7kmなの!

私もキョリ測の地図の見せ方わかったらコース紹介するね!

朝・・・・・・・・
気が向いたら頑張ります(笑)
楽しい週末を!

どれくらい走ったか分かるから、キョリ測結構楽しいよね。

近いうちに10Kmに挑戦します!!
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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