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今日23日は休みを取りました。

留学前にバタバタしないように今日は休みを取りました。
夕方までいーるは帰ってきませんが出来ることはしてやろうと思います。

さて、昨日は雨で走れませんでしたが、今日は朝からちょこっと走ってきました。
いつもと違うフラットな新しいコースです。4.5Kmの折り返しで9Kmの道のりです。
いつもよりUP DOWNが一回少ない、このあたりでは珍しいフラットな道が続きます。
走行時間は63分程度。
坂道が少ない分腿の疲れは少ない感じがします。

コースはこちら
  ↓
新しい道

いーると過ごす夜も後二日となりました。

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パッキングの調子はいかがでしょうか
ぱんぱんに日本からの荷物を詰めて
この荷物を開けるのは向こうなんだぁ
そう思うと、毎回不思議な感じがしてました。旅行前。

今日はゴルフ場
雨で寒い中、山や谷を走り回って大変でした…
ぱぱん9km!?
私も早く追いつかないと!!

明日も素敵な1日になりますように
また楽しい報告待っています(^-^)

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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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