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久々RUN

帰宅後ウオーキングに行こうと思ってたのですが、5.8Km走っちゃいました。

おNEWシューズ、両膝サポーター、走行前ストレッチと入念に準備し、膝への衝撃を感じながらゆっくり目の走行です。今日は足の着地角度にも少し気を配りました。自宅周辺はUP,DOWNがあって特に下り坂での衝撃がきついです。
ゆっくり走ってる分には、特にしんどさも感じることなく、気分もさわやかですっきりでした。


週末車で走ってたら、RUNしている人を見かけるんです。すると、ほんまに走りたくてたまりません。自分自身で信じられないのですが、走りたくて走りたくて・・・。この気持ちナンなのでしょう??
早く体重を落として、膝を気にせず走りたいです。

いつも走ってきた後、速攻で風呂に入るのですが、今日は風呂に入って冷水で膝のアイシングの真似事してみました。今のところ膝の調子は問題なしです。
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わかった!
おかんには秘密にしておきます(本当か?)

すごい!いきなり5.8kmとは!
膝と痛めたら長引きそうだし、様子見ながらマイペースでいこう
わかる、私もだよ
走りたくて。

私がそっち行ったら、1kmじゃなく2km走りましょう(笑)

らんにんぐはい!!


だから、ランニングウェアが
洗濯機に入っていたのか(笑)

無理せず走ってくれたらいいよー♪
頑張ってね♪

momoさま、こんにちは~。

速攻でばれました。秘密で走ったの(笑)
様子見ながら行きたいと思います。
膝の為ロングタイツの購入を検討中~。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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