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体調不良??

27、28とれんちゃんで飲み会。

27日は会社のおっさん連中と3時まで・・・。
翌日眠い眠い。昼間で寝かしてもらっていたのですが体調悪・・・。
二日酔いで頭がんがんじゃなかったのが救い。
良く28日はkazさんと後輩夫妻とワイン劇飲み。
最後記憶が・・・。
昼間で寝てましたが、体調すぐれずです。

夕方まで胃がもたれてましたが、夕方少し走ることにしました。
何時もの7Kmコース。
この日は何だか体調が優れず、結構息が上がってきつかったです。
体のエネルギーが無かった感じかな。
何とか中断することなく走りきりましたが、普段の生活が大事だって
つくづく感じました。

今日はOFF。
明日は雨じゃなかったら走りたいと思います。
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わーー
それは走れないかも… 飲みすぎた翌日は控えないとね
って私も人のこと言えない飲み生活(笑)
ほんと、普段の生活が大事!

昨日は雪のまじる雨でめっちゃ寒い中10km頑張りました。本番まであと18日!

momoさん、お返事遅れました。
こちらはだいぶ暖かいよ~。
もう少しですが、頑張って下さい!!
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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