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今日は急遽RUN

会社から帰ってくるのが遅いのがわかってたので、今日は走らない日にしようと思っていました。
でも帰って晩御飯食べたらkazさんが早々に寝てしまったので、急遽走りに行くことにしました。
22時出発の深夜RUNです。

今日は暖かかったので気分良くスタートできたのもつかの間、胃袋が重い・・。
もともとキレがないのに、いつもにも増して身体のキレがありません。

きつかった~。
9.6Kmを57分でした。

kazさんは本日つつじ3週。うち1周はウォーキングだったそうです。
頑張ってるね。
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うけるんだけど!!!
キレがないって自分で言ってるとこに笑ってしまいました(ごめん(^m^))

すごいよーー
ぱぱんもおかんも!

あと、距離のばすと色々痛くなるかも
フル走ったあとは、どこが痛いかわからないくらい全部痛かった(笑)
少しでも痛いと思ったらトクホンこまめに貼ってね。

ももちゃーん♪みっけ♪

はい。私は、帰って来て
つい・・・
お湯割り飲みながらご飯の用意をし。
酔って寝てしまいました。
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
反省ちゅう

お、酔っ払い発見(笑)

フル走った後想像できません。
大変なんだろうな~。
あちこち痛いんだろな~。

トクホン買いにいきます。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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