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最近のRUN

<kazちゃんの記録コーナー>
17日は8Km。内2Kmが大股ウォーキング
20日は9Km。内2Kmが大股ウォーキング
確実に距離伸ばしてますね。凄い凄い。
これくらいの距離になると故障しやすくなると思うので注意しながら走って下さい!!

MJは今日もつつじ3週9.2Km。
今日は膝の調子が良かったので58分。


町のスイミング施設探してたら有りました。一回600円と少し高めです。
月間パスは4800円。8回以上で元が取れる計算です。
スイミングにも興味があるので日曜日覗いてきました。
水中ウォーキングしてたり、ゆっくり泳いでたりとなんだか参加できそうな雰囲気。
日曜日以外はスクールがあってコース制限があるようです。
スイミングウエアも購入しなければならないようです(笑)
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2人ともすごーーーい!
本当にすごいよ!夫婦そろって!
無理しないように、マイペースで頑張ってね

私はまだ後遺症で、昨日少し歩いただけで足が痛いです…おそるべしフルマラソン(笑)

スイミング!
去年まで頑張って通ってたよ
スイミングのほうが引き締まるんだよね
だけど、着替えが面倒だったり、冬は帰りが寒いしと言い訳しながら1年たってしまいました…

ぱぱんが頑張るなら私もまたプール通ってみるかな。ちなみにうちは1回700円(涙)

momoちゃん、いらっしゃい~。

ランは無理しない範囲で頑張ってるよ~

後遺症心配。
続いてるみたいだし病院行ったらどう??
早く走れるといいね♪

プール行くにも水着買わないと(笑)
水中ウオーキングでカロリー消費狙います!
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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