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明日は宴会です

明日は宴会。
という事で昨日走ったところですが、今日も走りに行きました。
昨日と同じコース、10.1Kmを60分ジャスト。
左ひざ内側が4、5回ピリピリ来ましたが何とか走りきることが出来ました。
今月累計は113.5Km。
目標の150Kmには少し届きそうに無いですね。

無理せず頑張ります。
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だからーーーー(笑)


私はいつもの4周
2キロウォーキング
6キロジョギング
1時間4分でした

おかん

8kmを1時間!?
すごすぎるよーーー!!
絶対負ける^^
お疲れ様(^o^)

ぱぱん

累計113kmだなんて~!
お疲れ様!
私も頑張ります(^_-)バンテリンが意外とよく効いてるの。GWに復活できるかな

kazさま、ご自分の記録は書いたもので提出願います(笑)

momoちゃん
無理せず、焦らず、じっくり直してから!!
自分に言い聞かせてるような感じです(笑)
目標までは27Kmという事は後3回走らないと無理ですね。
しんどいね~。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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