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今日もるり渓温泉にいきました

今日はkazさんの誕生日。おめでとう!!

というわけではないのですが、今日も温泉に行ってきました。
昨日はどれだけ泳いだわからないので、今日は何往復したか数えることにしました。
kazさんの記録、水中ウォーキング35分。スイミング25m×15往復で750メートル。

私はウォーキング15分とスイミング25.5往復で1.275km。
平泳ぎが中心で、ももの内がだるいです(笑)
ジョギングとは違う筋肉を使います。

温泉→プール→温泉→プール→温泉→風呂、のパターンがgood。
もしかして、はまってしまったかもしれません。
普通の週末はそんなに人も多くないだろうからもっと泳げると思います。
休日は温泉に行きっぱなしかも。。

最近、体動かしてて健康です(爆)
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お誕生日おめでとう(^o^)


本当に健康的…
私のGWと全く違う(笑)

水中ウォーキングってすごく体にいいみたいだよね。よーし!私も頑張ろう!!

お誕生日おめでとうございます♪
本当に、健康、仲良し夫婦ですね!羨ましい限りです!

私のGWも・・・
桃ちゃんと同じ、飲み三昧(汗)
夫婦で解毒せねば~(笑)

こんばんは~mamida_さん。

解毒、いい響きです。
健康生活ですが、ワイン三昧の日々。
健康生活送ってる割に体重が落ちない理由、
いや言い訳を探してます(笑)

ホンマに解毒が必要なのは私です(爆)

水中ウォーキング

momoちゃん、水中ウォーキングっていいのかどうか分からない感じです。

どうもジョギングしてる身には、がんがん平泳ぎとかで距離稼ぎたい
感じもするのですが悩ましい限りです。ウォーキングも継続してみますが・・。

私は今日からジョギングペースもゆっくりに変えていこうと思ってます。
ゆっくり、長く走れる体を作って行きたいと思います・

何時まで続くやら・・・(笑)
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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