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週末の出来事

土曜は何時もの温泉&プールに行ってきました。
昼前に入ったので空いてて快適でした。14時過ぎから人が増えてきて少し混雑しましたがGWとは比べ物にならない快適さです。今回は前回と比べて少し体調が悪かったのか、温泉に入ってもすぐ身体を冷ましたくなりました。しんどくは無かったのですが・・・。

プールは1時間50分。うち20分が水中ウォーキング、1時間30分がスイミングです。
もうどれくらい泳いだか記憶に有りません、今回クロールに挑戦したので息が上がってきつかったです。

日曜はワインを買うために箕面のカルフールに行ってきました。
kazさん、クロックスのサンダル購入しました。
プール行く時のシューズで水にぬれても平気で、ちょっと街履きもできるのを探しててこれに決定。
色はblack/silverです。
CROCS←リンク先へジャンプ

私はスポーツDEPOでランニングシューズのインソールを購入しました。
良く分からなかったのでソルボランニングってのにしてみました。
最初に買ったMIZUNOですが距離を延ばすと、右足の踵とアーチ部分に違和感が出るのですが、先日購入したadidasは大丈夫なんです。
MIZUNOの履き心地も好きなのでインソールで何とかなるか試しに装着してみることにしました。
踵とアーチさえ何とかなればMIZUNOでも10Km越えできるので楽しみです。
ソルボ←リンク先へジャンプ

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週末も2人してスポーツ!
すごい!
そして、ワイン(笑)

スポーツ後のお酒はやめられないよね


昨日は久しぶりに8.5km
まだ足が痛くてトクホン貼ってます(笑)
筋トレから再開かな~
また報告させてね

オカンのサンダル見たいな~

momocoちゃん今晩は~

無理せずゆっくり走りはじめてや~。
kazさんはランニング熱が少し冷めてます(笑)
サンダルは記事中のリンクで見れるよ~。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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