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今日は朝RUN

昨日6日土曜日は何時もの温泉&スイム。
kazさんは頑張って1.5Km泳ぎきりました。
私は多分1Km程度泳ぎました。
平泳ぎすると左足の付け根に違和感があります(涙)

ゆっくりクロールするのに憧れててゆっくりペースでクロール頑張りましたが
クロールすると息が上がります。
泳ぐのはジョギングよりハードルが高いです。
ゆっくりペースでクロールできるときが来るのでしょうか???

今日日曜はkazさんの学生時代の友人達とBBQです。
昼間っからビール飲むのは間違いないので今日は朝RUN。
6時半に目覚ましセッティングしましたが、なかなか起きれず
走り始めは7時20分でした。

朝から走っている人沢山います。
刺激受けますわ。
先日朝RUNしたときも女性で走りなれている人を見かけましたが
今日もお会いしました。
私よりも随分速いペースで走ってはります。

私は15Kmを1時間45分
何時も1時間40分なので何時もよりも5分長かったです。
最近はゆっくりペースを心がけているので
納得の1時間45分でした。
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体調はもういいのかなぁ??

すごい!
週末もいっぱい運動お疲れ様でした
しかも早朝から!
梅雨明けからは、朝が気持ちいいかも
と言いながらきっと私は起きられません(笑)
そしてBBQ
うらやましい!天気もよかったかな
またBBQ日記も楽しみにしています。

momoちゃんいらっしゃい!

まだ鼻水が少しあるけど大丈夫。
平日の朝ランも少し考えてますけど
なかなか休日以外は行動にできません。

BBQ、天気は悪かったよ(笑)
見事な曇り。
雨は降らない予報だったから
心配してなかったけどね。
写真がないから日記UPできないわ~。。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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