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9/6 17キロ走

週末にかけて色々あって、結局中三日空けることになってしまいました。
7月中旬に体調不良で走らなかった以外、三日間走らなかったことは無かったので
なんだか変な気分です。

昨日走らなかったので、今日は朝ジョグに出かけることにしました。
20キロ走るつもりは無く、15Km目指して走り始めましたが17.2Km迄距離を延ばせました。
今日は終始胸が苦しい感じで、5キロ過ぎまでホンマに苦しかった~。
先日まで違和感のあった右足腿裏は休養したこともあって、全く気になりません。
走り始め左足首と左ひざ外に違和感はありました。いつもの事です。
私、左足の方に痛みが出やすいみたい。

走るって事は自分の身体と向き合うこと。そして自分自身の心と向き合うこと。
身体は正直なもんです。

さてさて、最近写真のUPも無く寂しいので、先日庭でBBQしたときの写真でもUPしておきます。
シーフード中心のヘルシーBBQでした。写真はかまの炭焼き。油がのっててうまかったよ~。

かま

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身体の痛いところがない人ってどれぐらいいるんでしょうね…私もいつもどっかが痛くて、違和感があって…頑張って走ってまた痛くなって……うまくいかない…

だから楽しいのかもしれないですね(^-^)

katsuwoさん、こんにちは~♪

UPしたとたん、書き込みがあったのでびっくり!

ほんと、走り始めて思いましたが、痛みとどうやって付き合っていくか、のバランスが大事ですね~。私の場合、目標体重に程遠いので、まずはそれ目指して頑張ります。そうなったとき、身体に変化が起こるのかな~、なんて考えてます。

こんにちは。

たまに覗かせていただいています。
ご夫婦仲がよくってほほえましなぁと。

かまの炭焼きってすごくおいしそう。
自分で買ってきて焼くんですか?
スゴイなぁ。

さぶろうMAXさん、はじめまして。

見ててもらえたなんて感動です♪
かまは自分で買ってきてますよ~。
と言ってもジャスコですけど。。。
イカとかホタテの稚貝なんてのも美味しいです。
是非やってみてください!

またよろしくお願いします~。
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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