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9/13 朝ジョグ20キロ&シューズと相性が悪かった~

昨日走れなかったので、今日は朝からジョグに出かけてきました。

7時半に出発。最低でも15キロ、調子がよければ20キロと心に決めてジョグ開始。
ペースは5分45秒/Kmとしました。
結局金曜日と同じコースを完走。5分36秒/Km、平均心拍数139でした。

しかし、20キロ走るとしんどいですね。
13キロ過ぎたあたりから足に来て、気持ちがきつかったです。
さっさと20キロ走れる強い心と身体を手に入れたいです。
頑張ってコツコツ走ります。

今日はアウトソールを手直ししてたadidasで走ったのですが
最近は相性が合いません。
右足親指の内側に水ぶくれ、そして左足裏内側の筋が痛みます。
相性ばっちりのシューズに早く出会いたいです。

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あらあら、右も左も踏んだり蹴ったりですね…

なかなか、運命のシューズに出会うのは
難しいんですかね~
買うときは『これしかない!』っておもうんですけどね。

katsuwoさん

足のほうは一日経ったら違和感もなくなりました。
足の調子と相談しながらジョグすることにします。

adidasは暫くの間、短めの距離だけ登場してもらうことにします。
そんなにしょっちゅうシューズ買うことも出来ないし、どうしたものか悩みます・・・。

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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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