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9月のジョグ終了の予定が急遽ジョグ。今日はそれだけ。<29日

今日明日と雨の予報。
筋肉痛で昨日走らなかったので、今月のジョグはこれにて打ち止めのつもりでした。

でもでもでも、家に帰っても雨降ってません。
予定変更して急遽ジョグしてきました。
15キロ、6分/km。
心拍も上がらず、筋肉痛も無く、快適なジョグでした。
多分、脂肪ちゃんが燃焼してくれているはず(笑)

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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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