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筋肉痛・・・しかし10Kmジョグ

ふくらはぎは結構丈夫な方なのですが、昨日のジョグの影響で珍しく筋肉痛に・・・・。
夕方になるにつれ、ひどくなってきたよ~。

明日は雨か~。今日走っとかないと明日は走れないな~。
でも筋肉痛を休ませたい~なんて弱気なことを考えながら、帰るコールすると
「今日も走るでしょ~??」とkazさんが聞いてきます。
「う・・、うん走るよ・・・」この時点ではまだOFFも考えてました。
車を走らせながら、じっくり考えて決心します。
「やっぱ、走ろう!攣りそうになったら引き返したらええやん!」

ちゅうことで、ジョグに出かけてきました。
昨日と違う筋肉を使おうと思って、少し気合入れて10.4キロ走ってきました。
ふくらはぎに関しては全く問題なし。何で筋肉痛なのか全く分からないくらいです。
どっちかというと、いつもの右足ハムの方がやばい感じ。
こうやって頑張ってると、右足のハムも強くなるのでしょうか?

明日はOFFの予定。

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分かる気がする…

自分では、休もうとする気持ちと、いつも通り走るんでしょ?的なオーラを出す嫁…

そうすると、甘えているような気がして
『う、うん』みたいな(笑)

あはは~

katsuwoさんのコメントにも笑ってしまいました…
わかる気がします…


ぱぱん
私そういえば最近走ってなかった^^;
ぱぱんは20km越えも走れてるし、私もまた『走ったよ!』報告できるように頑張ります!

katsuwoさん、こんばんは~

そうなですよね。オーラが出てるんです(笑)
でも、背中を押してくれてると、勝手に信じるようにしてます(笑)

momocoちゃん、久しぶり~。

東京マラソン当選する予定だろうから、
そろそろ走り始めたほうがいいかもね~。

忙しいだろうけど、ぼちぼち頑張って~。
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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