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左足股関節に違和感が・・・

少し前から左足股関節に違和感発生中。
どうも左足はクセが強いみたいでいけません。
膝外に始まり、膝裏内側の筋、そして股関節。
シューズのアウトソールの方減りも左足だけ。
昨日は休足日にしたけど、股関節はあまり変化なし。
痛いことは無いんだけど、なんか変な感じだわ。

シューズのアウトソールがへたってきてるのも関係有るのかな~??
今はいてるNBはアウトソールの補修してないから
ミッドソールまで結構きてるもんな~。
先日買ったadidasに変更してみるか少し悩んでみます。

今日は1時間ジョグ。12キロ。

チャーリーは変化なし。
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最後の1行、チャーリーは変化なし。に爆笑!!
毎回チャーリーの変化が載るのかしら~?(笑)

同じく私も爆笑!!

うちのライアスにも変化なし(笑)

左足、大丈夫かな~?

まみ公さま、いらっしゃいませ~

もちろん地味にチャーリー日記乗せていくよ~
これから何日間か変化が大きいと思うしね。
さて、どんな変化があるのかしら・・。

momocoさま~おこんばんは~。

来明日君も変化なしですか??
ゆっくり走れば左足は大丈夫みたいだわ。
地味にゆっくり走るとします。
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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