FC2ブログ

■寒いの~~!!手が、手が、、■

昨日、今日と寒いですね。
夜走る身にはこたえます。
昨日今日はロングタイツ+ランパン+半そでTシャツ+ウインドジャケットです。

走り始めは首、顔面とタイツの下半身が激寒!
でも暫く走ると慣れてきますね~。
暑くなって来るので首から上の防寒対策はしておりません。

走り続けると、きっついのが指先。
100均フリースのグローブ、いや手袋で走ってますが
今日なんてぐっ、ぱぁ、出来ないくらいかじかんでました。

風呂入っても何がなんだかワケわかんないし自分の手と違うみたい。
も少しごついのはユニクロで買った防寒用の手袋しかないので、次回からそれですね。
でも暫く走ると暑いんだよなぁ。

さてジョグですが、昨日は10.4キロ。
ふくらはぎの調子を確認しながら、ペースはキロ5分19秒。
今日は15.5キロ、昨日より少しスピードアップしてキロ5分3秒でした。
腰の回転に気をつけながら、無理しないように良いペースで走れました。
なんでか知らないけど左足より右足が重かったよ。

明日は新年会。思いっきり飲んできます!
でも土曜日は早めに起きて、昼間に走りたい。
夜は指先がつべたいのでね。
だから深酒厳禁をココロに決めて、弱い意志と戦ってきます。


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
    ↑
にほんブログ村ランキング参加中


スポンサーサイト



コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

明日は息子試験で学校やし
昼間力一杯走って下さいw

新年会楽しんで来てね♪

★まぐ@嫁w様~~>>
そうでしたね、明日は学校でした。
起きれたら行かせて貰います♪
サンクス!
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク