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■走れるのか、走れないのか??■

今日もふくらはぎの奥のほうは重~い感じ。
階段登ったりしてるとピクッの前の、ピッっと筋肉が若干反応しそうに・・・(涙)

で、走れるのか、走れないのか?いまいち良くわからん!
3月のフルが目標だから、足が攣って走れないってわかっとるなら今回は諦めも必要じゃ。

ほんとならここは大人になって休息を入れて様子を見るところなんですが
今日走れないもんは、日曜も走れんわ!
って事で気合入れて走ってまいりました。

【結論】  気をつければ走れそうです。(^_^)v

キロ5分半くらいからスタート、徐々に上げて折り返してから5分10秒前後に
上げてみましたがいけそうな感触です。aveキロ5分18秒。
最後はゆっくり行くつもりでしたが雨に降られペースをキープしたままでした。
刺激を与えるほうがいいのかな??

油断は禁物ですが、とにかく走れそうで良かったです♪

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応援してます!!
怪我のないよう頑張ってください♪

忘れ物のないように(^^♪
うちのは、なんと時計忘れましたよ--(汗)
なんと!同じ場所に置いてあった、ゼッケン留めは持ったのにね~(笑)

足の具合大丈夫ですか心配です。?高槻走れますか?レースなので結構無理をしてしまうので、走り始めは極力ゆっくり入って後半上げて行く様にレースプランを組んでみればいいのではないでしょうか?
私はC867です。赤のノースリーブにスキンズのアームウオーマーで走ります。是非、声をかけてくださいね(笑)

心配ですね~。
でも何とか走れそうでよかった。
100分切りとか無責任なこと言いましたが、無理なく
大会の雰囲気を楽しんできて下さい!
同じ時間、多分私も走ってますよ。

★まみださん>>
まだ準備してないのですが、とにかく分からない事だらけで・・・。
色々ネットで調べております。
とにかく雰囲気を楽しむつもりで頑張れるだけ頑張ってきますよ!

★takacchさん>>
普通と逆ですが今日はOFFにて、明日少し走ってみるつもりです。
多分いけると思います。
調子がよければそれなりに頑張るつもりでは居ます!!

★さぶろうさん>>
100分はちょっと無理そうかな(笑)
調子次第ですがいけるところまで行くつもりで走ってきますよ!
本番に強いタイプか弱いタイプか試してきます(笑)
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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