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■暴飲暴食気味 --->σ(^_^)■

飲み会でした。

今日は完全に会社のお付き合い。ご指名による強制参加。
月曜から飲み会は辛いもんが有るけど仕方ないか~。

少し走るペースを落としてるのが理由ではないと思いたいのですが
若干暴飲暴食気味な  ワ・タ・シ σ(^_^)
調整期間というのに体重が増えてきてます(爆)

というわけもあり、本日もラン無しにつきカロリー消費は無し。辛い!
けど、寝る前に一杯飲むとするか~~!!

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月曜から飲み会はつらいですね。肝臓も走るには重要みたいですから、セーブしましょうね(笑)。私は飲み会の次の日走ると肝臓付近が痛かったりします。
もうあと2週間きりましたね。調整がんばってください。

★noahさん>>
筋肉は多分調子よいと思います♪
20日の20キロ走を最後に負荷のかかるトレーニングは止めてます。
今回はきっちり走りたいので、気をつけていますよ。
あと10日あると思うと少し追い込んでみたくなってしまいます(笑)
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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