スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

■縄跳びやり始めました♪■

10日ほど前から縄跳びしてます。きっかけは息子。
何故か息子が飛び始めたから、付き合って始めました。
自分用の縄も購入しました♪

やってみると結構ハードです。息が切れます。
やり始めたときは、手とジャンプのタイミングがごちゃごちゃになってまともに飛べんかった

ふくらはぎの強化にもいいかも知れません。
暫く続けてみたいと思います。
レース後足がつらなくなるといいな。

4月の走行距離:201.5Km
後半の追い込みでかろうじて200キロ達成でした。
家族に迷惑かけないように無理しないで6月も走ります。


にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
      ↑
縄跳び応援クリックお願いします。

スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

なんだかんだ言いながら200km達成ですかー!
やっぱりやりますね~☆

俺も今月はやりますよー!
あっ!言っちゃった(笑)

あ、私も雪で走れない頃縄跳びやってましたよ~
1000回とかやって次の日のふくらはぎは大変でした。

またやろうかなぁ。

★たけとらさん>>
今のペースなら期待できますよね~
これからは暑いので、給水とか注意したほうが良いですよ。
昨年暑い時走ってて頭痛が出たことがあります。
多分熱中症!!


★ぺさん>>
新潟は雪で走れないときがあるんですね。
当たり前ですが想像できないです!
縄跳びって結構ふくらはぎトレーニングに良いような気がします。
続けたいと思ってますけど、また太くなるかな(笑)

諸事情によりみかた残酷マラソンはDNSにします。
私の分まで頑張ってください。
またどこかでお会いしましょう。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

★雲の助さん>>
そうですか~残念ですが、仕方ないですね。
どこかでお会いできることを楽しみにしておきます!
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。