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■こんな事になるなら走らなきゃ良かったよ■

夏休みとはいえ特に何もイベントの無い普通の休日です。
という事で今朝は6時過ぎには起床して7時スタートでラン開始~。
いつもよりちょっとペース上げた15キロ走の予定でスタート。

いつもより少しだけペース上げて走り始めたはいいけど5キロ前でお腹の調子が・・・(涙)
走れません・・・。歩いたり、小走りで先を目指します。
コンビニまで持ちませんでした(笑)

7時から開いてるGSのトイレに直行!!ここは2回目の利用!
いつも有難う!とにかくセーフでした。
お腹の調子もいまいち良く分からないし、ここで完全に気持ちが切れました!

LSDに切り替えて目指すは3時間走。

気合で走り続けいつもの通り13キロ地点で、アイスと水分補給後
何でか知らないけど身体が動かず継続を断念。

ここから家まで7キロくらいあって、根性で走って帰らないと時間だけが過ぎてゆくので
時々歩きを入れて家を目指すことにしました。

最後2キロは完全に歩き。近道知ってて良かった(笑)
結局トータル16キロで終了となってしまいました。

なんでこんなことになるのかな~??
気持ちの問題のような気がする!
頑張れ自分!


***

お犬様ねた。
マインさま、椅子の下の定位置画像。

mine

小さいときは完全におさまってたけど、大きくなって体がはみ出しても定位置なんですよね。
なんかいつ見ても笑って癒されます。

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お疲れ様です。

体調の方は大丈夫ですか?
大惨事にならず、ホッとしてます。

不安(お腹の調子や水分不足等)を抱えていると集中できない気持ちよくわかります。

まぁ~そんな日もありますよ気持ち切り替えて明日からまた頑張ってください!!

★masahikoさん>>
有難う~(涙)
大惨事って○○が○○になって○○ってこと(笑)

そんな日もあるってことで、今日はラン無しにして
明日から頑張ることにしました○(^o^)。

気分が乗らない時は走らない

わかりますよ~、わかります。
切れたら終わりですよね。
もうどうしようもなくなります。
特にこの季節は無理ですよ。

私はしんどい時は走るのをやめて、エアコンの中でアイスクリーム食べてま~す。

危ないところでしたね。大惨事(?)にならなくて良かったです。
体調が優れないときは、10km過ぎると急激にがくっと失速したりしますからね。
前の晩に冷たい物飲みすぎたとかですかね。体調見ながら頑張りましょう!

★くらさん>>
クラさんはしっかりロングトレーニングでしたね。
それに比べると・・・
完全に切れましたね。ブッツリと。
一回切れたらもう戻りません!
やっぱり行き当たりばったりはダメですね。
出直しです!

★noahさん>>
大惨事だけは避けれて良かった(笑)
走ると刺激を受けて辛かったです(涙)
ま、こんな日もあるってことで、反省しつつ頑張りたいと思いますよ!
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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