■久々の４時間走だが、どうなってしまうのか？？■

足の状態もそれなりに回復してきたので、久々に４時間走してきました。
というか、昨晩寝るのが遅くて起きれなくって、８時出発の昼帰りで４時間走になってしまいました。
結果は、４時間２１分　３６．７８Ｋｍ。７分６秒/Ｋｍ
天気は良かったけど、風があって走りやすかったです。



風景はもうすっかり秋です。


四万十川ウルトラの制限時間は１４時間。

今日に置き換えてみると、８時出発なら２２時が制限時間。
今１９時２５分。８時に走り始めたとしたら、１１時間２５分経過してることになる。
１１時間台で走れるとは思えないので、まだ走ってることになりますね（笑）
まだ走ってるの？？全く想像できません。

４時間走、５時間走をすればするほど、不安になってきます。
だってキロ７分だけど、４時間も走ったら普通にしんどいよ～。
今、身体だるいし・・・。

あ～不安です。




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