■東京マラソン2011*ラップ分析♪

ちょっと気になったので、5キロラップをグラフにしてみました。
数字の羅列じゃワカランですからね。
結果はこちら ↓
5Kmラップ

これを見ると40キロまでの最速ラップは10-15間のキロ4分46秒。
0-5キロは除いて最遅ラップは35-40のキロ4分57秒でその差10秒。
5キロ~35キロまでの上下差は7秒ってことになります。
当初はキロラップがバラバラと書きましたが、私の実力なら5キロラップは安定しているように思えます。
どうなのでしょうか?撮影に時間もかけていますが・・・(笑)

しかし謎なのが40-42のキロ5分30秒。
35-40に対して30秒以上の開きがあります。
体感的に撃沈したような気はしていないので疑問です。

ペースランナーの方が速度を落としたと思われるので一緒に速度を落とした?
それとも距離が長かった??
もうわかんないですけどね(笑)

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No title

ちょっと寝た?

No title

★ハンサムネコさま>>
わりと寝てます。
キー入力が速いので・・

No title

最初のタイムロスをカバーしてよくペースランナーに追いつけましたね~。しかも最後までペースが落ちていない。
すごいです。

★noahさん>>
なぜかペースをキープして走ってますね(笑)
私にもわからない…謎なんですよ。
今年は今回のレースペースを意識して、次のシーズンに向かいたいと思います。
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プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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