■久々の通勤ら~ん♪

天気もいいし、暖かいし、金曜日だし、、

今年初の通勤ら~んしてきました。

私の場合、行きは普段どおりで帰宅のみのランです。

会社での服と靴をリュックに詰め込んで、こんな感じで走ってます!

通勤2

距離は11キロ。本日は68分かかりました。

通勤ランは時間が節約できるのでGOODですね!!

これからも週一回を目標に通勤ランしよう!



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No title

一緒だ!

No title

通勤ラン♪ ほんと一番効率がいいですよね!

会社での服もちゃんと持って帰ってるんですねー^^
あっ 靴も!?すごい!!重そう(笑)
私はぜんぶ置いて帰る、次の日 私服で出勤~して 会社で着替えるデス。(制服なので)

No title

羨ましいデス。。。

片道25km(途中 山超えあり)ぐらいなので
僕の走力だと3時間・・・。

片道10km前後の通勤距離に憧れます(笑

No title

★ネコさん>>
通勤ランいいっすね。
私の場合遅いのであんまりトレーニングにはならないですけど(笑)

★まろんさん>>
パンツとワイシャツと靴だけですけど持って帰ってます~
これからの季節は走りやすいからジョグには最適です!
ぼちぼち続けて行きます~♪

★みゃあちゃん>>
3時間なら金曜日には出来そうですね!
思い切って行って見るのも手かもしてません(笑)
時間が自分だけのものじゃないのがつらいっすね~!
何とか効率よく走れる手段が無いものでしょうか!
DigitalClock
プロフィール

MJ

Author:MJ
<自分>
09/1~走りはじめた51歳♂
兵庫県猪名川町で活動中
ロードバイク初心者です!

<家族>
嫁(まぐ♪又はもとちゃん)
息子(いーる、社会人1年生!)
ドク(雄犬)→04年6月7日生
まいん(雌犬)→05年12月1日生

<趣味>
ダイエット・読書・ジョギング

<次の大会>
5月3日ユリカモメウルトラ70Km
7月2日姫ボタル瀞川平トレラン
    山賊ドえりゃあコース33km
9月24日村岡ダブルフル120Km

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